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中里巴人:减肥

发布日期:2015-07-01浏览:1433

  • 课程时长

    12 H

    课程大纲



    减肥,我们为什么会肥胖呢?原因很多,有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等等。但简而言之,它们有一个共同的原因,那就是脾对食物的消化吸收能力“太差”。


    有人会以为我写错字了,应该改为“太强”。不,绝对不能改!就是因为大家一直认定--肥胖是由于我们的吸收能力太强,在身体里造成了能量过剩这个虚假的“事实”,我们的减肥目标才永远无法实现。因为那是个南辕北辙的计划。中里巴人 减肥,有人说,我胃口好极了,什么都能吃掉,吃多少都不饱,这能说我是脾胃虚弱吗?中医里有个专有名词叫做“胃强脾弱”其含义显而易见,就是能吃而不能化。,中里巴人 减肥胃是受纳器官,脾是运化器官。运化包含“运”和“化”两层涵义,“化”是将胃肠中的饮食,化成营养精微物质,“运”是把这些营养精微运输到全身各处,成为人体的气血,有时我们虽然吃了很多东西,但脾“化”的能力太弱,无力将食物转化成营养精微。这就像是一家工厂,虽然买进了大批原料,但是工厂的机器设备太差,加工出来的东西,不是半成品,就是残次品,根本无法正常使用,您以为你身上的那些赘肉,是营养过剩吗,不是,它们就是一堆运不出去的废品,当你身体需要能量时,它们不是储备,它们不会转化成气血来供你使用,反之他们却阻碍你生成新的气血,就象工厂的成品仓库,本是用来储备成品的,现在却堆满了半成品,或残次品。,中里巴人 减肥而这些半成品,残次品永远不会变成工厂的资金,却长年占据着成品库,使成品无法储存,无法实现价值。身体也是一样,赘肉占据了正常肌肉的位置,痰浊瘀血占据了新鲜气血的空间。,中里巴人 减肥使人体的气血能量永远无法生成,所以减肥的过程,就是“去粗取精,去伪存真” —— 瘀血去而新血生的过程。

    中里巴人 减肥,过去的治疗方法,都是围绕能量平衡概念,认为减少能量(食物)的摄入,然后再尽量往出排泻,增加能量的支出,以达到进少出多,认为能量的负平衡就自然会减肥。从表面上看来,似乎很合理,但却忽视了一个关键问题:那就是,堆在体内的废物(赘肉)是不会自行分解,排出的。,中里巴人 减肥而是需要很多的气血,很大的能量,才能将它分解成可以被血液带走的的碎末或液体。这就好比工厂要花费很大的财力、人力、物力来把那些残次品,半成品回收,分类,分解,该扔的扔,该再利用的再利用,这才能把仓库腾出来,迎接新的优质产品,这个过程若没有大量的资金(能量)支持,根本无法完成。

    中里巴人 减肥,这种能量从何而来?只能从食物中获得,若您此时却节食,吃一点东西仅够一天人体基本代谢的能量。那么什么时候你才能够攒够充足的能量,将体内废物运走呢。有些人说,我饿了一断时间还真瘦了,体重下来了,只是身上的肉更松弛了,皮肤也起皱老化了,体力好像也不如以前了。这是因为,您分解了您身体内本来就少的一点气血储备,把正常的肌肉分解掉,来供应脏腑及人体重要器官日常必需的能量。而并没有把体内真正的废物排出去,这样的结果,就会很快反弹回去,而且比原来更胖。

    中里巴人 减肥, 肌肉如此重要吗?您会问?当然,肌肉是中医脾的重要组成部分,是人体气血储存、分配、调度的能量仓库,您若不断的用饥饿来减肥,这个仓库都被您拆了去维持脏腑的气血需求了,将来哪里还有足够维持健康的气血储备空间呢?这个空间越小,将来人的气血资金储备能力就越低,减肥过后的反弹是注定的结果。,中里巴人 减肥所以若想持久保持身材和健康,那就请珍惜你的气血储存调度的资源仓库-肌肉吧。

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